C’est le rendez-vous du week-end à ne pas manquer pour tous les fans de sport. Le 30 août, de 15h à 17h, L’Intégrale Sport prend l’antenne sur RMC avec un programme chargé. Au programme : rugby, natation, Formule 1 et…
BMX tricks et freestyle : choisir ton style et poser les bases Le BMX freestyle regroupe plusieurs pratiques. Chacune a ses codes, ses obstacles et son rythme. Choisir son style dès le départ aide à orienter le matériel et l’entraînement.…
Le Pass Sport fait son grand retour pour les 6-13 ans dès la rentrée prochaine. Après une année d’exclusion qui avait fait grincer des dents dans tout le milieu sportif, le gouvernement a finalement cédé. Mais attention, les modalités d’attribution…
Sport le soir et sommeil : comment l’intensité influence l’endormissement Faire du sport en fin de journée n’entraîne pas automatiquement des nuits agitées. La clé réside souvent dans l’intensité de la séance et le délai laissé entre la fin de…
Le sport, un lien familial incontournable. Pour les Perrier-Lassagne, cette idée se vit chaque semaine. « Une semaine sans, c’est impensable », répète Cédric, le père. Ce passionné de rugby a transmis à ses quatre enfants une énergie qui dépasse…
Préavis et droits du salarié lors de l’arrêt d’un contrat d’apprentissage Le sujet touche directement les apprentis et leurs employeurs. La loi encadre strictement les ruptures. Les règles varient selon le moment où l’on demande la rupture. Elles influent sur…
Ce week-end, les Sables-d’Olonne donnent rendez-vous à toute une communauté. Le complexe du Havre d’Olonne accueille le forum des associations, un événement qui rassemble plus de 200 structures. Au programme : sport, culture, solidarité, et bien sûr des rencontres inoubliables.…
Article rédigé par Arthur Gaillard, 38 ans, cycliste passionné des cols mythiques. Ton enthousiaste, regard technique et humain sur le parcours d’un champion qui marque le sport français. Arthur Bauchet : comprendre la paraparésie spastique et son impact La description…
Futsal : définition, histoire et reconnaissance officielle Le futsal est une forme de football jouée en salle. Le terme vient de l’espagnol « fútbol de salón ». Le jeu est né en Amérique du Sud dans les années 1930. Il…
La discipline Hyrox continue de gagner du terrain à Toulouse. Une salle de sport du quartier Montaudran franchit le pas et inaugure, à la rentrée de septembre, un espace entièrement pensé pour cette compétition qui combine course à pied et…
À Rennes, la ressourcerie sportive L’Équipière collecte chaque semaine entre 300 et 400 kg de matériel. L’objectif ? Donner une seconde vie aux équipements, réduire le gaspillage et rendre le sport accessible à tous. Depuis cinq ans, l’association installée aux…
Simulateur de dates de rupture conventionnelle : calculer le calendrier officiel La rupture conventionnelle est un mode de sortie du CDI qui se négocie à l’amiable entre l’employeur et le salarié. Ce n’est ni un licenciement, ni une démission. La…
Pourquoi un échauffement avant le sport est indispensable pour le cycliste et l’athlète Marc, cycliste amateur qui rêve des cols, ressent souvent la différence entre une sortie bien préparée et une montée précipitée. Le corps qui n’a pas chauffé répond…
Cet été, Deauville sort les baskets et les appareils photo. Le Deauville Sport Images Festival revient pour une deuxième édition. Et avec lui, une idée fraîche : une course à pied gratuite à travers 14 expositions photographiques. 🏃♂️ Les images…
Symptômes de la fringale à vélo : reconnaître l’hypoglycémie sur la route La fringale en vélo se traduit par une chute soudaine d’énergie. Les signes apparaissent vite. Les jambes deviennent lourdes. La vision peut se brouiller. Le cycliste ressent des…
Le 23 août, de 17h à 19h30, RMC a livré une édition particulièrement dense de L’Intégrale Sport. Dès les premières minutes, Flora Moussy impose sa patte aux commandes, entourée de Benoit Boutron, Christophe Cessieux et Thibaut Giangrande. Ce quatuor alterne…
Hydratation du sportif : eau et électrolytes essentiels en compétition La hydratation conditionne la performance dès les premières minutes d’effort. Le corps humain contient plus de 60 % d’eau. Chaque mouvement fait chauffer les muscles. La sueur sert à évacuer…
Vous cherchez un moyen de brûler des calories sans sensation d’effort ? Une activité qui fait du bien au corps et à la tête ? Découvrez le sport doux qui monte, celui dont tout le monde parlera en 2026. Un…
David Gaudu : jeunesse bretonne et premiers pas vers les sommets Origines familiales et premières sensations en montagne David Gaudu est né le 10 octobre 1996 à Landivisiau, en Bretagne. Sa famille n’était pas issue du monde pro. Sa mère…
EA Sports FC 27 a dévoilé ses premières notes pour la Ligue 1, et la hiérarchie parisienne écrase tout. Ousmane Dembélé et Vitinha décrochent la meilleure évaluation du championnat avec 90. Dans l’ombre, des chiffres surprenants pour les autres clubs…
Marché du Mercedes Sprinter occasion : annonces et tarifs Le marché du Mercedes Sprinter occasion reste animé en 2026. Les offres couvrent les années 2000 à 2026. Plusieurs plateformes listent des centaines d’annonces. Une analyse croisée basée sur 18 sites…
Terminer une sortie musclée, poser le vélo contre le mur et foncer sous la douche. Ce réflexe, on l’a tous eu. Pourtant, ce n’est pas la meilleure idée pour ton corps. Attendre un peu avant de te laver permet à…
Guillaume Martin et Guyonnet : pourquoi ce choix en Normandie — racines, patrimoine et identité Le choix de rester en Normandie revêt une forte charge personnelle pour Guillaume Martin-Guyonnet. La région n’est pas seulement un lieu d’entraînement. C’est un point…
Échauffement dynamique : définition et principes pour le cycliste Échauffement dynamique désigne une suite de mouvements actifs exécutés avant l’effort. L’objectif est de mettre le corps en action, augmenter la température musculaire et réveiller le système nerveux. Ces mouvements ne…